Bogusz
 
Fitness Wrocław (step), aerobik, odchudzanie, kosmetyka, Fitness Barbara Wrocław, masaże, makijaż permanentny, biotatuaże, solarium, yoga, joga, fitnes, tipsy Wrocław

    Witamy serdecznie wszystkich, dla których zdrowie, kondycja fizyczna oraz przyjemność czerpana z wysiłku nie są obojętne.
    Aby wyjść na przeciw oczekiwaniom Naszych klientów połączyliśmy zestawy ćwiczeń, dzięki którym w trakcie godzinnego treningu wykorzystywane są ćwiczenia pomagające utrzymać dobrą kondycje, odprężyć się, schudnąć, pozbyć się cellulitu oraz wyszczuplić i ujędrnić brzuch, uda i pośladki.
    Ćwiczenia różnią się intensywnością oraz naciskiem na poszczególne partie ciała. W trakcie treningu wykorzystywane są piłki, gumy, handelki i stepy. Zróżnicowane formy ćwiczeń pozwalają na dobór odpowiedniego dla siebie rodzaju treningu między innymi:
Z BADAŃ WYNIKA, ŻE ZADAWALAJĄCE WYNIKI UZYSKUJE SIĘ ŁĄCZĄC TE WSZYSTKIE ELEMENTY ĆWICZEŃ
    Przyjazna atmosfera i dynamika naszych instruktorów sprawi, że kilka chwil spędzonych z nami doda Ci sił i energii potrzebnej w życiu codziennym.

 FITNESS

HI-LO - to forma dynamicznych ćwiczeń, które poprawiają kondycje i pozwalają zrzucić zbędne kilogramy. Wykorzystywane są układy choreograficzne zapewniające urozmaiconą formę ćwiczeń przeznaczonych dla osób średnio zaawansowanych oraz zaawansowanych
FAT BURNING - trening oparty na wysiłku aerobowym o średniej intensywności, przyśpieszający proces spalania tkanki tłuszczowej
HI-ABT - ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, ud, pośladków, z wykorzystaniem kroków HI-LOW
ABT - trening wzmacniający mięśnie brzucha, pośladków i ud. Powtarzając ABT regularnie, osiąga się wynik w postaci silniejszej i bardziej kształtnej sylwetki
ATC - ćwiczenia redukujące cellulit z ud, bioder i pośladków
TBC/POWER TUBE - jedna z odmian aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm szybkiej muzyki. Dzięki TBC można zwiększyć wydolność fizyczną organizmu, wzmocnić siłę mięśni oraz poprawić koordynacje ruchów. Są to ćwiczenia dla osób w każdym wieku.
HI IMPACT- najbardziej dynamiczna forma ćwiczeń aerobiku, przeznaczona dla osób o dobrej kondycji fizycznej. W zajęciach typu HI IMPACT występują elementy biegu i skoków. Styl ten przyśpiesza odchudzanie i równomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej.
BODY STEP - ćwiczenia wzmacniające i kształtujące wszystkie grupy mięśniowe z wykorzystaniem platformy step. Trening dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych.
SUPER BRZUCH - ćwiczenia żeźbiące brzuch, biodra i pośladki.
YOGA FIT - alternatywa dla osób, które przez "usprawnianie ciała" jednocześnie pozwolą się odstresować, wyciszyć, dając jednak ciału możliwość wzmocniania mięsni, lepszego rozciągnięcia i poprawienie ruchomości w stawach.
AEROBOX - trening wytrzymałościowy o dużej intensywności. Wykorzystywane są elementy boxu i kick- boxingu. Jest to trening dla zaawansowanych
BODY SHAPE - ćwiczenia wzmacniające, kształtujące wszystkie grupy mięśniowe z wykorzystaniem ciężarków, gum i stepów
BBS - ćwiczenia rzeźbiące brzuch, biodra i pośladki. Jest to gimnastyka wykonywana między innymi na matach. Wykonuje się po około 200-300 powtórzeń na poszczególne partie ciała. Że wzglądu na dużą liczbę powtórzeń ćwiczenia te są bardzo skuteczne i dają szybkie efekty
FIT BALL - ćwiczenia aerobowe z wykorzystaniem piłek, które korzystnie wpływają na nasz kręgosłup
STRETCH- jest to element każdego z wyżej opisanych treningów polegający na rozciąganiu poszczególnych partii mięśniowych. Stretch powoduje uelastycznienie skóry. Działa także odprężająco. Dobra forma treningu dla osób, które powinny unikać dużego wysiłku

 KOSMETYKA

Proponujemy Paniom - zabiegi lecznicze, pielęgnacyjne oraz upiększające twarzy, dłoni i ciała. Nasze usługi są profesjonalnie wykonane, kosmetyki renomowanych firm kosmetycznych takie jak PAYOT i MAYSTAR, a personel odpowiednio wykształcony i przygotowany na przyjęcie Państwa w naszych progach. Szeroki zakres świadczonych usług w zakresie pielęgnacji ciała przywróci każdej kobiecie świeży i zdrowy wygląd.

Dla Szanownych Klientów, wśród szerokiego wachlarza usług, proponujemy min:
W trosce o twarz:
- zabiegi oczyszczające cery z firmowym masażem, pielęgnacją szyi i dekoltu z algami
- zabiegi do cery wrażliwej - naczyniowej, które łagodzą, koją oraz odczula ją
- zabieg rewitalizująco- rozświetlający, dotlenia i energetyzuje skórę, jest to antidotum na życie w
  stresie, dla zmęczonej skóry
- Zabieg przeciwzmarszczkowy - liftingujący, działający ujędrniająco, spłyca drobne zmarszczki,
  poprawia owal twarzy.
- Zabiegi na bazie kwasów AHA, działa przeciwłojotokowo, zwęża pory, rozświetla przebarwienia,
  odmładza skórę
- Henna brwi oraz rzęs wraz z regulacją
- Makijaż ślubny, wieczorowy, dzienny
- Program wygładzająco - przeciwzmarszczkowy wokół oczu z płatami kolagenowymi

W trosce o ciało:
- Depilacja woskiem

W trosce o dłonie i stopy:
- manicure
- malowanie paznokci
- French manicure
- Zabiegi odżywczo - regenerujące na dłonie
- pedicure
- tipsy

Mamy nadzieję zadowolić Państwo w pełni.

Wyznajemy bowiem zasadę, że:


BEZ WAS DRODZY KLIENCI

NIE MOGLIBYŚMY ISTNIEĆ

kontakt:

FITNESS STUDIO BARBARA
50-223 Wrocław
Pl. Staszica 1
tel. 071 321-29-69

dojazd: